お菓子を選ぶ時間も“ごほうび時間”

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─ 忙しい日常の中で、甘いものがくれる癒しについて─

はじめに

気づけば一日があっという間。
やることに追われて、ゆっくり座る時間もない──。
そんな日でも、「どのお菓子にしようかな?」と考える時間だけは、少し立ち止まれる気がします。


“選ぶ”時間は、自分をいたわる時間

お菓子を選ぶ時間って、実はとても贅沢なんです。
その瞬間だけは「誰かのため」ではなく「自分のため」。
「今日はちょっと疲れたから、バターたっぷりのクッキーにしよう」
そうやって小さなごほうびを選ぶことが、心を整えてくれます。


甘い香りが、気持ちを切り替えてくれる

お菓子の香りって、どんなに忙しくても“ふっと肩の力を抜かせてくれる”不思議な力があります。
ほんの一口で、少しだけ自分を取り戻せる。
お菓子には、そんな癒しの魔法があるんです。


まとめ

忙しい毎日の中で、お菓子を選ぶ時間も大切なごほうび時間。
「今日はどんなお菓子にしよう?」
そう考えるだけで、少し心があたたかくなる。
そんなひとときを、あなたにも過ごしてほしいです🍰

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